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2024-10-14
洗碗时这4个坏习惯，不改等于白洗！还会危害健康
一、碗一直放着不洗 酒足饭饱之后，很多人都会懒得动弹，就把吃剩的饭菜和脏碗一直堆在餐桌上，也没人去收拾。等到自己或者家人终于舍得起身了才去把碗收拾干净。 这实在不是一个很好的习惯，因为长时间放着那些有油渍的碗不洗，会导致细菌、小虫子等滋生在碗上，甚至会产生霉菌和异味。 这样的碗长期下来即使用热水和洗洁精清洗，也不能完全消除污垢和细菌。而且，如果我们继续用这样的碗吃饭，还可能会引起消化不良、腹泻、食物中毒等问题。.........
2024-10-14
如何提升心理健康意识和自救能力？
在当今快节奏的生活中，我们常常忽视了一个至关重要的维度——那就是我们的心理健康。它如同身体健康的“隐形守护者”，无声无息地影响着我们的生活质量、情绪状态以及应对压力的能力。本文将通过质朴实用的方式，探讨如何提升心理健康意识并培养自救能力。 首先，了解与接纳自我是提升心理健康意识的第一步。我们需要时刻关注自身的情绪变化，不论是喜悦、悲伤、愤怒还是焦虑，都是内心世界的真实反映。学会静下心来倾听自己内心的声音，记录每日的心情日记，这有助于我们识别情绪模式，理解触发负面情绪的源头，并......
2024-10-14
刮痧养生的好处，看完你明白了
在生活当中，随着压力的逐渐增大，我们很多人身体都会有各种的疾病。例如胃部和肾部会有问题，我们知道胃为水谷之海。如果不注意的话，肯定会导致消化不良，或者是消化功能受损。 胃为水谷之海，主受纳和腐熟水谷，宜通不宜滞。如果气机郁滞，消化功能受损，胃痛就会频繁发作，比如贪吃饮冷、压力过大、精神紧张等都会引起胃痛、泛酸、嗳气等症状。刮痧能迅速舒缓痉挛的胃壁肌，使胃部气血得以运行，胃部疼痛得以缓解，大家不妨一试。 人体的每一根长骨都是人体的小缩影，分布着全身的脏腑器官对应区，刮拭刺激这些......
2024-09-09
中国驻泰国使馆发言人澄清景洪水电站近期并未进行泄洪操作
8月27日，中国驻泰国大使馆新闻发言人向媒体表示，近日泰北、泰东北多地遭遇洪灾，中方对此高度关注。经向中国主管部门初步核实，近期中国境内河段水情正常，澜沧江相关水库处于蓄水状态。8月18日至25日，景洪水电站日均出库流量较往年8月减少60%，并未进行泄洪操作。澜沧江流域六国是山水相连的命运共同体，中方充分尊重和照顾流域国家的利益和关切，愿进一步加强水资源信息共享与合作，提升流域综合治理能力，共同应对气候变化和洪涝灾害等挑战。 流域澜沧江景洪泰东北泰北发布于：北京市.........
2024-09-09
货币宽松年内如何“三步走”？
九月初以来政策不确定性和市场波动性有所上升，尤其是在央行新闻发布会和美国非农数据前后，我们认为本周的核心主线主要有两条： 一是国内，今年年内降准、降息以及“降存量”会如何落地？ 二是海外，纠结的非农数据公布后，美联储的降息节奏会如何摆布？ 对于国内政策，我们更倾向于认为年内三项政策工具都不会缺席，但也会避免“重叠”，关键在于顺序； 对于海外政策，年内美联储在剩下的三次会议中连续降息25bp、全年降75bp是我们的基准预测情形。 当然市场可能对此有更多的想法，美股的波动可能在所......
2024-09-09
泽连斯基：乌克兰军方最近成功试射第一枚国产弹道导弹
本文转自【环球时报新媒体】； 综合法新社和《基辅独立报》等媒体报道，泽连斯基周二表示，乌军近日首次成功试射了国产弹道导弹。他在首都基辅举行的新闻发布会上说：“乌克兰第一枚弹道导弹进行了积极的测试。我祝贺我们的国防工业。我不能透露有关这枚导弹的更多细节。” 法新社称，作为减少对西方军事援助依赖努力的一部分，乌克兰一直试图发展自己的军工产业，并鼓励在自己的领土上进行军事生产。 《基辅独立报》称，此前一天，乌克兰国防部长乌梅罗夫表示，乌军正在准备用自己生产的武器应对俄罗斯的空袭。 ......
